改善孩子學習拖延的3個高效方法，提升專注力有妙招
各位家長，你是不是也有這種心累時刻？每次叫孩子唸書、寫功課，他們總能想出十八般拖延絕技——「媽媽，等一下！我玩完這場就去！」「爸爸，看完這集卡通我再去！」甚至突然很想上廁所？！結果時間悄悄流逝，功課寫沒幾行，書本連翻都沒翻開。
家長累到懷疑人生，孩子卻還是一臉無辜⋯⋯這拖延病到底怎麼治？有沒有辦法讓孩子自動自發？今天 51Talk兒童英文就來分享 3 個實用技巧，讓孩子從「被逼著動」變成「主動學習」！
方法一：從「遊戲」出發，讓學習變成孩子的「主動選擇」
對孩子來說，「好玩」永遠比「有用」更有吸引力。你可能也注意到了：打電動、看影片，他們眼神超專注；但一碰到功課，馬上靈魂出竅。那是因為學習的形式太無聊、太制式，孩子自然提不起勁。
不如，把「學習」轉換成一場有趣的任務遊戲吧！舉例來說：
- 英文造句接龍：一人造一句，下一個要用前一句的最後一個單字開頭，邊玩邊學單字與句型。
- 數學搶答遊戲：家長出題（例如 48 ÷ 6），孩子答對可得分，累積到一定分數換取小獎勵。
- 模擬小老師：讓孩子當「出題老師」，考爸媽英文或數學，孩子會超有成就感！
這樣的「邊玩邊學」方式，不但能激發孩子的興趣，還能讓他們更有自信地參與學習過程。
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方法二：用「微習慣」代替「大目標」，孩子每天進步一點點
很多家長一開始就希望孩子能快速進步，常說：「這週把這本練習冊寫完！」、「這個月要記熟 300 個單字！」但對孩子來說，這種「大目標」根本像座大山一樣，只會讓人想逃。
與其要求高，不如從「做得到的小事」開始。舉例來說：
- 每天英文花15 分鐘唸課本 + 背 2 個單字。
- 每天寫完國語作業後，再做一題數學應用題。
- 每週末固定複習一篇段考考古題，慢慢累積實力。
讓孩子每天完成「看起來不難」的小任務，會更有動力，也比較不會半途而廢。例如：
- 設定計時器：將學習時間控制在 30-40 分鐘，時間一到就休息，讓孩子建立清楚的時間感。
- 學習進度追蹤表：用簡單的表格或貼紙，讓孩子看到自己的進步，學習更有成就感！
- 即時的口頭鼓勵：比起需要額外獎品，「哇～你今天比昨天更快完成耶！」即時用讚美讓孩子馬上就獲得成就感、學習動力。
方法三：把學習帶進生活，讓孩子感受「學以致用」
孩子常常會問：「學這個幹嘛？又用不到！」這種心聲，其實說明了一個重點——學習如果沒有「被看見的價值」，就很難有動力。
所以，與其在書桌旁苦勸，不如在生活中創造「學以致用」的時刻。舉例來說：
- 出門吃飯：請孩子幫忙用英文點餐（哪怕只講幾個單字也好！）
- 購物時：請孩子幫忙算折扣，練習生活應用數學。
- 家庭日常：讓孩子幫忙查明天天氣，並試著用英文說一遍。
這些生活化的練習，看似簡單，卻會讓孩子心裡默默產生一個念頭：「原來我學的真的用得到耶！」
結語：打造孩子願意學習、愛上學習的環境！
學習拖延不是不能改，只是方式要調整一下。透過「遊戲化」讓學習更有趣、「微習慣」讓學習變輕鬆、還有「生活化」讓學習有感，就能慢慢幫助孩子從被動變主動，甚至真正愛上學習。
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